Listopad - pečujeme o plíce

02.11.2014 22:14

V měsíci listopadu jsou nejzatíženějším orgánem plíce.

Slabost plic se projevuje většinou špatným dýcháním, nemožností se nadechnout, dušností, kašlem, výraznou únavou, narušením sliznic a  citlivostí pokožky. Plíce jsou v čínské medicíně spojeny s tlustým střevem a potažmo kůží. Může se objevit zácpa, nadýmání, průjem, vyrážka.

Činnost plic nejlépe podpoříte dechovým cvičením, dýcháním do břicha, procházkou v přírodě.

Vyvarujte se potravin a nápojů, které ochlazují a zahleňují především mléko a mléčné výrobky (kravské), omezte syrovou zeleninu nebo ji dochuťte vinným octem, solí a kořením (salát)

Do jídelníčku zařaďte vařená a pikantní jídla.

Pijte teplé čaje např.zázvorový, šípkový, čaj z anýzu a fenyklu

Z bylin zvolte např.lichořeřišnici nebo echinaceu.

Podpořte imunitu zvýšeným přísunem vitamínu C a vitamínu D3

Vyhřívejte se u krbu nebo pomocí infra lampy, zahřívejte  ledviny.

Máčejte  nohy v horké vodě, nejlépe s himalájskou solí.

Inhalujte směs himalájské a draselné soli, ulehčuje odhlenění.

Nejsilnější je energie plic mezi 3.-5. hodinou ranní

Nejslabší je energie plic mezi 15.-17. hodinou

 

 

Späť